14. February 2024
先週は100kmを5回連続で走りました。ベースフィットネスのために ！ Last week I did x5 100km rides in a row. Base training. Ride yerself fitter!
14. January 2024
今年のマウンテンクラシックは複数の「ヒルクライム」で構成されます すべての登りはスムーズなオンロード すべての登りはワインディング すべての登りは素晴らしい景色が楽しめます！ This year's mountain classic consists of several "hillclimbs" Each climb is on smooth tarmac Each climb is on a narrow winding mountain road Each climb has amazing views!
13. January 2024
今年のマウンテンクラシックは複数の「ヒルクライム」で構成されます すべての登りはスムーズなオンロード すべての登りはワインディング すべての登りは素晴らしい景色が楽しめます！ This year's mountain classic consists of several "hillclimbs" Each climb is on smooth tarmac. Each climb is on a narrow winding mountain road. Each climb has amazing views!
12. January 2024
今年のマウンテンクラシックは複数の「ヒルクライム」で構成されます すべての登りはスムーズなオンロード すべての登りはワインディング すべての登りは素晴らしい景色が楽しめます！ This year's mountain classic consists of several "hillclimbs" Each climb is on smooth tarmac. Each climb is on a narrow winding mountain road. Each climb has amazing views!
01. December 2023
僕は冬には必ず筋力トレーニングをします。 筋トレすると筋力を強化し、自転車での怪我のリスクを軽減し、冬のトレーニングを楽しくすると思います。 I always do strength training in the winter. I think it builds strength, reduces the risk of cycling injuries and makes winter training fun!
12. November 2023
今日は3回目のグラベルツアーでした 1回目は暑かった 2回目は濡れてたけど暖かかった 今日は涼しくてドライでした。最高なコンディション！ Today was the third gravel tour The first was hot The second was wet but warm Today was cool and dry! Perfect conditions!
29. October 2023
今日は角田トレイルに走りました 新潟に無料のトレイルがあるのは本当にラッキーですね！ I rode Kakuda trail today We are so lucky to have a free trail to ride in Niigata!
29. October 2023
ジャージをもらっててもいいよ メダルも、もらってもいいよ でも僕の帽子はあげないよ！ you can have my jerseys you can have my medals but you can't have my hat!
09. October 2023
slippery when wet! ぬれると滑る！ しかし、ジョン・ボン・ジョヴィは本当に正しかったのでしょうか？ 濡れた中でのグラベルライディングは危険というのはよくある しかし 砂と土に含まれる少量の水分が砂利をまとめると思う